Убавина и здравје

Вистината е дека самогрижата не е земање од другите, туку инвестиција во нив.

Оваа година, покрај традиционално шарените јајца, главен „зачин“ на нашата трпеза е омиленото фета-сирење. Со својот кремав, солен и свеж вкус, му дава посебна нота на секој оброк.

Нема смисла да се залажувате – не постои единствен и најдобар начин за слабеење, бидејќи нашите тела се различни и имаме различни потреби – од губење 3-6 кг до губење …

Недостатокот на протеини може полека да го наруши здравјето.

За некои, таа прва шолја кафе наутро е нешто како свет ритуал, само вие, вашето кафе и тивок момент во кој можете да уживате. Иако многумина се обидоа да го …

Совршено слатко изненадување за празничната трпеза!

Ако ги следите фитнес трендовите, сигурно сте слушнале за диетата 90/30/50. Буквално сите зборуваат за неа на интернет. Но, колку е ефикасна и како функционира?

Вежбате и спиете осум часа. Но, поради некоја причина се чувствувате уморно и нервозно. Нутриционистите велат дека причината и решението лежи во исхраната и нејзиното влијание врз вашиот инсулин. Истражувавме …

Интересно е што за палачинки често се користи комбинација на меко и остро брашно, за да се добие оптимална текстура – мекост и еластичност

На велигденската трпеза задолжително треба да се најдат варени, шарени јајца