Убавина и здравје

Промената што целосно го менува нашето тело е неизбежна за речиси 50 отсто од светската популација, но тоа не значи дека не можеме да се обидеме барем малку да ја …

СОСТОЈКИ: Месо: 200 г бифтек, сол, црн пипер; Пире: 60 г целер, 2 дл млеко, 5 г путер, сол, црн пипер; Зеленчук: 30 г морков, 20 г брокула, сол, коцка …

За многумина од нас зголеменото консумирање шеќери е еден од најголемите предизвици во исхраната. За тоа придонесуваат многубројни фактори: изобилството слатки што ни се нудат во продавниците, прославите што не …

Одлучивте да симнете неколку килограми? Сменете ги размислувањето за диетите и односот кон шеќерот

Ова се двата најчести причинители на овој проблем

Многу е важно добро да го оладите колачот пред да го послужите

Шпанскиот ручек можете да го надополните со црвено вино или со освежителна сангрија

Хранлив, здрав и вкусен предлог за вечера, па засукајте ги ракавите!

Секогаш е добро да го имате во куќната аптека.

Овие промени во исхраната за зголемување на енергијата имаат спектакуларни резултати. И најдобро од сè, тие не бараат многу труд!