Здравје

Запознавање со сопственото тело и самопреглед, како и редовни годишни прегледи… Сето ова може да биде клучно за рано откривање на потенцијални проблеми.

Нашето тело е вистински мал универзум во кој сè мора да биде во рамнотежа, а хормоните се тие што го диктираат ритамот.

Појадокот не е најважниот оброк во денот без причина. Го започнува метаболизмот, ја зголемува енергијата и придонесува за подобра концентрација, расположение и контрола на апетитот во текот на денот.

Добивај вести на Viber Една 85-годишна госпоѓа реши да се ослободи од црното мозолче кое некое време го имаше на грбот. Погледнете зошто ова видео го погледнале 80 милиони луѓе. …

Десерт со совршен вкус, ќе земете парче повеќе. Потребни состојки: *4 кутии индивидуални пишкоти *500 г маскарпоне сирење *250 мл млечна слатка павлака (може да биде и растителна) *1 лажичка …

Полно е со железо и антиоксиданси, а само една чаша може да го замени вашиот најважен оброк во денот, појадокот.

Добивај вести на Viber Бидејќи веќе ги чувствуваме летните температури, вистинско време е да се освежиме на природен начин. Високите температури често не потсетуваат колку е важно да пиеме доволно …

Една од најчестите грешки што луѓето ги прават при користење витамини и додатоци е претпоставката дека „повеќе“ секогаш значи „подобро“. Меѓутоа, не сите витамини и минерали функционираат добро заедно.

Добивај вести на Viber Во светот на успешните луѓе, денот започнува рано – често пред изгрејсонце – и секој момент е важен.  Но еден ритуал кој речиси никогаш не го …

Со доаѓање на потоплите денови, веќе почнуваме да размислуваме и за летниот одмор. Но, иако тоа се убави мисли, повеќето ја имаме истата загриженост, односно вишокот килограми и емоционалната состојба …